人的精气神与人自身的气场有关，
因此旺运就需要补气。
元气原指构成万物的原始物质，
后引申为特指人的精神，
精气，即人赖以生存发展的某种物质力量和精神力量，
也称为人体的正气，
与“邪气”相对。

郑博士举例：
当一个人大病之后，
我们常说，此人已经大伤元气；
如果一个人工作压力很大、小人很多，
也会大伤元气；
男女之间的感情起起伏伏、生死相恋，
也会伤及元气；
甚或当你的住宅、办公地址不合适、
当你交往了某些不恰当的人员、
做了不恰当的事情、说了不恰当的话等等，
都可能伤及自己的元气。
于是你麻烦事不断、倒霉事接踵而来。 

    
怎么办？除了你要“更新改造”外，
你还要补充你的元气，补元气有很多方法，
比如调理屋宅风水等。
今天，郑博士特别介绍一种元气食疗法，
适用12属相中的任何一个属相：

一、五行缺金者
五行缺金者，土可生金，
而依命理五行颜色来分，土为黄褐白，
因而建议五行缺金者早餐或者上班时的点心
可以喝奶味重并且偏黄褐色的木瓜炖奶、香蕉来补充元气。

郑博士提醒注意：点心方面，金为白色，
所以五行缺金者推荐白色或乳白色系列的点心为最佳，
例如：美味蛋挞、脆炸牛奶等。 

二、五行缺水者
五行缺水者，依五行相生理论，金生水，
以命理五行颜色来分，金为白色，
因而建议五行缺水者早餐或者上班时的点心
可以喝奶味重、色偏乳白的早饮如凤凰奶来提升能量。

郑博士提醒注意：甜点、茶、果汁则采用五行颜色来论，
水为黑色，所以推荐带黑色或白色的点心，
例如：芝麻小西饼、蒸糕等。
  

三、五行缺木者
五行缺木者，依命理五行颜色来分，
水生木，水色黑，
因而建议五行缺木者早餐或者上班时的点心
可以喝颜色偏纯黑色的花生芝麻糊来滋补元气。

郑博士提醒注意：点心方面，依命理五行颜色来分，
木为绿色，所以推荐带绿色的食物作为点心，
例如：绿豆糕、绿豆粽子等。

 
四、五行缺火者
五行缺火者，木可生火，
而依命理五行气味来论，木味酸，
因而建议五行缺火者早餐或者上班时的点心
可以喝略带酸味的花生奶露、猕猴桃米酪来强化能量。

郑博士提醒注意：点心方面，五行缺火者，
火的色彩即为红色，所以推荐带红色的食物作为点心，
例如：无霸樱桃派、草莓蛋糕等。

 
五、五行缺土者

五行缺土者，依命理五行气味来论，
火生土味，因而建议五行缺土者早餐或者上班时的点心可以
喝红豆年糕汤、鸭梨西米露等来引导气血。

郑博士提醒注意：点心方面，五行缺土者应以黄色为主的点心为佳，
例如：巧克力维也纳曲奇、煎藕饼等。

 

郑博士提醒：
1、或许有些朋友会问：如何知道自己五行缺什么呢？这就如同问自己血型是什么一样，需要专门排测分析。
2、郑博士提醒朋友们：一般来说，人的五行阴阳平衡，一生就顺利。否则，五行不平衡，一生起伏就较大。
3、通过元气食疗法，你的元气得到补充，那么平衡的五行较不会“打架”。换言之，不愉快的事会减到最低点，新的一年就会较幸运。
4、如果你的运势不理想，情感婚姻、事业财运等不好，记住郑伟建博士的话：调理是硬道理！