每个人的全身布满了大大小小血管，血液就在其中来回穿梭。血液不仅能为身体各处输送氧气和营养，还能带走各种代谢废物，保持血管的干净与健康。一旦血液变粘稠了，血液流动的速度会变慢，身体各处也无法及时获得氧气和营养，同时还容易形成血栓，严重时可能会堵塞血管，而血栓破裂后也容易引发心血管意外。因此，保持血液的干净与健康十分重要。如果你经常出现以下4个表现，那就得赶紧净化血液了！

    正常来说，人们经过一整晚的休息之后，早上起来后精神抖擞，精力充沛。但在排除其他疾病的影响下，早上起来后，如果出现了头晕、迷迷糊糊的情况，特别是吃完早饭后才逐渐清醒，那就说明你的血液变粘稠了，而且血液的粘稠度比较高。因为血液粘稠度高，血液循环不畅，容易出现大脑供血不足的情况，从而出现头晕、迷迷糊糊等症状。

   

    视力突然模糊也是血液粘稠的表现。血液过于粘稠，血流不畅，视神经不能及时得到营养和氧气，就容易出现视网膜及视神经短暂性缺氧缺血，其常见的表现就是视力会突然模糊，且为阵发性，医学上也称之为阵发性视力模糊。在排除其他疾病的影响下，如果经常出现阵发性视力模糊，大家要警惕自己的血液已变粘稠。

    蹲着干活出现气短、呼吸困难等情况也说明血液粘稠。因为蹲着干活时，回流到心脏的血液会突然减少，如果血液过于粘稠，血液循环不畅，氧气与二氧化碳不能及时交换，脑部和肺部等器官就会缺血，此时就容易出现气短、呼吸困难等症状。所以，大家如果在蹲下干活时，出现了呼吸困难等情况，一定要引起高度重视。

    不午休会犯困也要引起重视，因为这也是血液粘稠的表现。对于血液不粘稠的人群来说，午后可休息也可不休息，当然休息一下精神会更好。但是对于血液粘稠的人群来说，午饭后是一定要睡觉的，不睡觉的话就会觉得又困又累，眼睛睁不开，身体非常不舒服。这样因为午饭后，血液循环会加快，血液粘稠度高的人群，容易出现大脑供血不足的情况，从而出现不午休就很难受的情况。如果存在上述情况，那就要警惕血液已经变粘稠。